আমাদের একেক জনের ত্বকের ধরন একেক রকম হলেও শীতে সবারই ত্বক হয়ে ওঠে শুষ্ক। তাই এ সময় সবার ত্বকেরই বিশেষ যত্ন নিতে পারে চারটি জাদুকরী উপাদান। এগুলো হলো-
১। নারকেল তেল: নারকেল তেল শুষ্ক ত্বকের ওপর দারুণ কার্যকরী প্রভাব ফেলে। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ১ চামচ নারকেল তেল ভালো করে ত্বকের ওপর ম্যাসাজ করুন ৫ মিনিট। প্রতিদিন ব্যবহারে শীতেও ত্বক থাকবে নরম, তুলতুলে ও মোলায়েম।
২। কলা: কলা খাওয়া শরীরের পক্ষে যতটা উপকারী, ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষেত্রেও একইভাবে কার্যকরী। কলা হচ্ছে প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে। কলার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি ও এ, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং কার্বোহাইড্রেট। এ সব উপাদান শুষ্ক ত্বকের সমস্যাকে দূর করার জন্য ভীষণভাবে কার্যকর।
তাই শীতে প্রতিদিন কলা খান। আর এক টুকরো কলা ও নারকেল তেল মিশিয়ে ত্বকের ওপর প্রয়োগ করুন। হালকা শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি শুষ্ক ত্বকের সমস্যাকে দূর করতে সাহায্য করবে।
৩। দুধ: ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে দারুণ কাজ করে দুধ। তাই শীতের রাতে কুসুম গরম দুধ খেয়ে নিন। আর ঘুমাতে যাওয়ার আগে ২ চামচ দুধের সঙ্গে ১/২ চামচ গোলাপজল মিশিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এরপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে নিন। ত্বকের শুষ্কতা নিমিষেই দূর করে এটি।
৪। মধু: সকালের নাশতার পর শীতের এ সময়টাকে ১/২ চামচ মধু খেয়ে নিন। শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি ত্বকের স্বাস্থ্য সুরক্ষাতেও দারুণ কাজ করে মধু। মধুতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল উপাদান। তাই শুষ্ক ত্বককে দ্রুত সারিয়ে তুলতে পারে মধু। পরিষ্কার ত্বকে মধু ম্যাসাজ করে কুসুম গরম পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে নিন। এরপর ঘুমিয়ে পড়ুন। আর এক সপ্তাহেই দেখুন এর জাদু!
